Kleine Auszeit - Coaching 
Sonja Bauer  0171-2843651 
63263 Neu-Isenburg bei Frankfurt 
sonja.bauer@kleineauszeit-coaching.de
Kleine Auszeit Coaching

"Ausbildung Therapie- und Pädagogik Begleithunde-Team" in Dreieich bei Frankfurt  
Intensive Ausbildung, an deren Ende einsatzfähige, verantwortungsvolle und kompetente Mensch-Hund-Teams stehen!
Sie werden dort abgeholt, wo Sie und ihr Hund gerade stehen und Schritt für Schritt durch die Ausbildung geführt. 

Die Ausbildung ist von der Hessischen Lehrkräfteakademie akkreditiert !

Geeignet für Menschen mit pädagogischer Ausbildung, Therapeuten/innen, Coaches, Trainer/innen, Ärzte/innen, Pfleger/innen etc. sowie Hundehalter/innen, die mit ihren Hunden tiergestützte Interventionen oder Besuche in Seniorenheimen, Pflegeheimen, Schulen, Kindergärten, Praxen, Palliativen- oder psychotherapeutischen Einrichtungen etc. durchführen oder Ihren Hund als Bürohund einsetzen möchten. 
Ebenfalls geeignet für Privatpersonen, die gerne mehr über Ihren Hund und über sich selbst erfahren möchten.

Start ist immer Ende September.
https://www.a-learning.de/ausbildung-im-detail


„Selbstreflexions-Gruppe zur lösungsorientierten Persönlichkeitsentwicklung“

Persönlichkeitsentwicklung ist keine Methode. Es ist eine Lebenseinstellung. 

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie die beste Version von Dir ausschauen würde? 
Mit einem klaren realistischen Ziel vor Augen ist es viel einfacher, eine bessere Version Deiner selbst zu werden.

Dein wahres Ich scheint immer durch - erlaube dir, du selbst zu sein.
Um die ganze Komplexität Deiner Persönlichkeit erfassen zu können, ist die Selbstwahrnehmung in der Gruppe sehr hilfreich. 

Eine professionelle, wertschätzende und nachhaltige Reflexion lässt uns die besseren Entscheidungen treffen.

Wann:
Einmal im Monat 
Wo:
Wir treffen uns um Uhr bis ca. Uhr im Sommerhalbjahr auf meinem Grundstück „Kleine Auszeit“ in 63303 Dreieich bei Frankfurt. Parkmöglichkeiten vorhanden. Im Winterhalbjahr online.
Investition:
Pro Termin: 60€  
Für wen:
Für Menschen, die sich weiterentwickeln möchten, sich austauschen möchten, die neue Perspektiven suchen, ihr inneres Potenzial entdecken möchten, sich neu fokussieren möchten und die Macht der Gruppe nutzen möchten.
Hinweise:
> Bei den Terminen im Sommer sind meine Hunde anwesend, teilweise werden wir auch mit tiergestützten Interventionen arbeiten. 
> Eigene Hunde können nicht mitgebracht werden!
> Wir arbeiten im Sommer in der Natur auf einem Freizeitgrundstück. 
(reichlich Sitzmöglichkeiten, Überdachung, Wasser, Tee und wunderbare Ruhe)
> im Winter arbeiten wir online

"Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken." 

Kleine Auszeit - Coaching 
Sonja Bauer  
Systemischer Coach und Persönlichkeitstrainerin
0171-2843651 
sonja.bauer@kleineauszeit-coaching.de
https://www.kleineauszeit-coaching.de
63303 Dreieich bei Frankfurt am Main


Systemische (Familien)Aufstellung 

Termine auf Anfrage
63303
Investition: 85€ pro TN

Was ist ein System und was bedeutet systemisch
Ich nehme nicht nur den Menschen selbst wahr, sondern ich nehme ihn in seinen Beziehungen zu anderen wahr.

Ein System ist eine Gemeinschaft von Menschen, die durch eine Ordnung miteinander verbunden sind.
Nur wenn jeder seinen Platz einnehmen kann, kann sich ein System und jedes einzelne Mitglied des Systems optimal entfalten und in seine Kraft kommen. 
Jede Verschiebung in der Ordnung wirkt sich auf alle Beteiligten des Systems aus.

Wie ist das möglich?
Die Stellvertreter beginnen, sich genauso zu fühlen und zu verhalten wie die Personen, die sie darstellen. 
Die Erklärung ist die Existenz so genannter „morphogenetischer Felder“, wie sie der britische Zellbiologe Rupert Sheldrake beschrieben hat.

Die Coaching Intervention findet in einem geschützten vertraulichen Rahmen statt.

Anmeldung:
bitte per E-Mail sonja.bauer@a-learning.de

Sonja Bauer
Systemischer Coach und Persönlichkeitstrainerin 
Telefon: +49 171 2843651
www.a-learning.de 
www.kleineauszeit-coaching.de


Workshop „Persönlichkeitsentwicklung - Wer bin ich?" Coaching Intervention mit dem Medium Hund

Veranstaltungsdatum: 
Uhrzeit: 10:00 Uhr bis ca. 15:00 Uhr inkl. 1 Std. Mittagspause
Ort: 63303 Dreieich
Referentin: Sonja Bauer - Ausgebildeter systemischer Coach und Persönlichkeitstrainerin
Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmer
Investition: 125€ pro Person inkl. Tee, Kaffee, Wasser, Snacks
Veranstaltungsort: Grundstück „Kleine Auszeit“ in 63303 Dreieich (die genaue Adresse wird nach Anmeldung mitgeteilt)
Hunde: Gearbeitet wird mit den ausgebildeten Hunden der Seminarleiterin. Es können leider KEINE eigenen Hunde mitgebracht werden!
Bitte mitbringen: Block und Stift
Dresscode: hundetauglich und wetterfest
Inhalt:
• Wer bin ich?
• Was zieht mich an? Was stößt mich ab?
• Suche ich mein Spiegelbild oder mein Gegenstück?
• Was möchte ich mir gerne aneignen? Was möchte ich gerne ablegen?
• Liegt mein Fokus im Innen oder im Außen?
• Setze ich Grenzen und werden diese akzeptiert?
• Wie ist die Deckungsgleichheit zwischen Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung?

Finden Sie heraus wo Sie stehen und wo Sie hinmöchten. 
Ich freue mich auf Sie!

Der Fokus des Workshops liegt im Erleben von sich selbst im Spiegel der Hunde.
Die Coaching Intervention findet in einem geschützten vertraulichen Rahmen statt.

Anmeldung:
bitte per E-Mail sonja.bauer@a-learning.de

Sonja Bauer
Systemischer Coach und Persönlichkeitstrainerin 
Telefon: +49 171 2843651
www.a-learning.de 
www.kleineauszeit-coaching.de


Kommunikations- und Körpersprachen-Training 

Das Selbstbild bezeichnet in der Psychologie die Vorstellung, die jemand von sich selbst hat bzw. macht. (Wikipedia) 

Wie genau kennst Du Dein Selbstbild?
Wie wirkt sich Dein Selbstbild auf Dein Verhalten und Dein Auftreten aus?

Wir üben unseren Körper bewusst einzusetzen um unseren Zielen und Bedürfnissen mehr Aus– und Nachdruck zu verleihen.

Wie wirkt meine Körpersprache? 
Drücke ich körperlich aus was ich sagen möchte oder sind verbale und körpersprachliche Kommunikation konträr? 

Wie kann ich durch bewusste Veränderung meiner Körpersprache mein Selbstbewusstsein und meine Selbstwirksamkeit steigern? 

Jeder Teilnehmer erarbeitet sich eine ganz individuelle Geste als körperliche Unterstützung zur Erreichung seines persönlichen Ziels mit Hilfe von Embodiment.

Zudem arbeiten wir mit Techniken aus dem mentalen Training. 
Mentales Training verfolgt den Zweck, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, deren Kräfte zu bündeln und auf das anvisierte Ziel auszurichten.
Da unser Gehirn nicht zwischen einer lebhaft vorgestellten Situation und einer realen Situation unterscheiden kann, können wir durch gezieltes mentales Training, in den Bereichen Visualisieren und Autosuggestion, Einfluss nehmen.

Beginn/Ende: 10:00 Uhr bis ca. 14.00 Uhr inkl. Mittagspause
Veranstaltungsort: 63303 Dreieich (der genaue Veranstaltungsort wird den TN nach Anmeldung mitgeteilt) 
Investition: 125,00 Euro pro Person
Anmeldung bitte per Mail an: sonja.bauer@kleineauszeit-coaching.de

Eigene Hunde können nicht mitgebracht werden! Meine Hunde sind während des Workshops anwesend.
Bitte Freizeitkleidung, wir arbeiten in der Natur ;-) 

Sonja Bauer
mobile ganzheitliche Hundeschule
Zertifizierte Erziehungs -und Verhaltensberaterin für Menschen mit Hund
Systemischer Coach und Persönlichkeitstrainerin 
Heilpraxis 
63263 Neu-Isenburg
Offenbacher Straße 143
Telefon: +49 171 2843651
s.bauer@das-hundetraining.de
www.das-hundetraining.de
www.kleineauszeit-coaching.de

Was ist Embodiment? 

Nachhaltige Verhaltensänderung durch Embodiment
„Embodiment“ geht davon aus, dass Körper und Geist in wechselseitiger Beziehung zueinanderstehen. Ebenso wirken sich unsere Gedanken und das, was wir fühlen, auf unseren Körper aus. Damit beeinflusst unsere Körperhaltung unsere psychische Verfassung. 
Maja Storch (Buch “Embodiment”): Wenn ein Gefühl nicht die passende Verkörperung erfährt, kann es nicht aufrechterhalten werden.


Online Rauhnachts-Coaching im Dezember 2023 

Zielfindung und Ausrichtung fürs neue Jahr: 

Was sind Deine Ziele für 2024? 
Was möchtest Du verändern? 
Was hat Dich dieses Jahr gelehrt? 

Wir bereiten uns gemeinsam auf die Zeit der Rauhnächte vor:

Die 13 Wünsche und ihre Bedeutung
Das Räucherwerk für die Zeit zwischen den Jahren
Die innere Einkehr – Verbindung mit uns selbst 
Altes Loslassen 

Was sind die Rauhnächte?

Die Rauhnächte beginnen in der Nacht auf den 25.12. und enden am 06. Januar. 
Während der 12 Rauhnächte, soll man Rückschau halten und sich auf das neue Jahr vorbereiten. Rituale und Bräuche, wie zum Beispiel das Bleigießen oder das Räuchern der Häuser, begleiten diese heilige Zeit, die es seit Ewigkeiten gibt. Die Rauhnächte sind Sinnbild für die 12 Monate des Folgejahres und entspringen vermutlich dem germanischen Mondkalender. Das Mondjahr zählt nur 354 Tage im Gegensatz zum Sonnenjahr mit 365 Tagen. Das spiegelt sich auch in der Bezeichnung „zwischen den Jahren“ wider, gerade im mythologischen Bereich treten zu dieser Zeit die Naturgesetze außer Kraft, die Grenzen zu anderen Welten öffnen sich. Die meisten Rauhnachtsrituale wurden über die Jahrhunderte mündlich überliefert. In alten Schriftstücken taucht die Erwähnung der Rauchnächte erstmals im 16. Jahrhundert auf.
Dauer: ca. 2-3 Stunden
Investition: 45€ ohne Zubehör 
Wo: online

Verbindliche Anmeldungen bitte per E-Mail an sonja.bauer@kleineauszeit-coaching.de

Sonja Bauer 
Kleine Auszeit Coaching
63263 Neu-Isenburg bei Frankfurt 
0171-2843651
https://www.kleineauszeit-coaching.de
sonja.bauer@kleineauszeit-coaching.de


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